Unsere Beiträge im Überblick

Eine Illustration von einer Frau mit glatter Haut

Kollagen-Supplements und ihre Wirkung auf Haut, Haare und Gelenke

Kollagen ist eines der wichtigsten Proteine im menschlichen Körper. Es bildet die Grundstruktur für Haut, Haare, Nägel, Knochen und Gelenke. Mit zunehmendem Alter nimmt die körpereigene Kollagenproduktion jedoch ab, was sichtbare Zeichen der Hautalterung, brüchige Haare und Nägel sowie Gelenkbeschwerden zur Folge haben kann.

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Eine friedlich schlafende, entspannte Frau

Der Zusammenhang zwischen Schlaf und Anti-Aging

Der Alterungsprozess betrifft nicht nur unseren Körper, sondern auch unseren Geist. Viele Menschen stellen fest, dass mit zunehmendem Alter die geistige Klarheit, die Konzentration oder das Gedächtnis nachlassen. Doch es gibt Hoffnung: Anti-Aging-Supplements können eine unterstützende Rolle spielen, um die kognitive Gesundheit und die mentale Leistungsfähigkeit zu bewahren.

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Eine Uhr

Die Rolle von Hormonen im Anti-Aging

Der Alterungsprozess wird von zahlreichen Faktoren beeinflusst, darunter die Genetik, der Lebensstil, die Umwelt und – oft unterschätzt – der Hormonhaushalt. Hormone steuern viele Prozesse im Körper, wie den Stoffwechsel, die Energieproduktion und die Regeneration von Zellen.

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